美容洗浴诸方


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一、蜜糖浴

在温热的浴水中加入1~2茶匙蜜糖,溶均匀后入水中泡浴洗涤。天然的糖分可使你精神振作,除去全身的倦怠,力乏贪睡;同时还会使皮肤得以滋养面光滑细腻。

二、牛奶浴

在洗浴水中加入300毫升全脂牛奶,搅匀后洗浴。牛奶含酪蛋白、维生素A、胡萝卜素及多种微量元素,有营养皮肤的作用。可使皮肤毛孔收缩,肌肤白嫩滑丽。

三、香橙浴

将2个香橙和5个橘子捣碎,榨取汁液倒入浴水中搅匀,将身体入浴水中浸泡。香橙和橘子主要含有大量的维生素C、B等,能使皮肤从中获取营养成分,令皮肤细腻光滑。

四、米糠浴

将小米糠装入布袋,放入浴水中洗浴。米糠中的酵素能将皮肤中氨基酸链切断,使老化的角质分离剥落,加强皮肤的新陈代谢;米糠又含有维生素B、E等成分,能增强皮肤的营养,使皱纹、雀斑、生暗疮和表面水分不足的皮肤得以改观。

五、食醋浴

将适量的食用米醋倒入洗浴水中,将身体浸泡于水中洗浴。醋能活血祛风,杀虫止痒,可解除身体疲劳,治疗皮肤干燥、搔痒;对皮肤黝黑的女性,经常洗浴,可使皮肤变白,细腻。

六、艾叶浴

在洗浴水中加入适量的艾叶,入水洗浴。艾叶可温经散寒,活血行瘀。洗浴后有皮肤温暖感,促进皮肤血液循环,可治疗四肢麻木,骨节风寒疼痛,腰膝疼痛。

七、果皮浴

将晒干的柚子皮、或橘子皮、萝卜皮(叶)装入布袋,放在洗浴水中浸泡一会,然后洗浴。可使果皮中的营养成分吸收皮肤中,使皮肤滑润,舒适。

八、食盐浴

先在水中洗一会儿,再用细盐在背、腰、腹、腿、脚等部位稍加搓擦,至皮肤呈赤红色为止,然后用清水冲洗干净,在38℃的温水中浸泡约20分钟。食盐浴不仅能使身体感到温暖,而且可以减肥,对脂肪过多所致的脱发有一定的治疗效果。

九、牙膏浴

将平时刷牙用量4~5倍的牙膏放入浴水中洗浴,有凉爽、舒畅之感,而且可预防和治疗夏季皮肤生痱子,疖子。

十、酒浴

在洗浴水中放入适量的白酒,将身体浸泡洗浴。白酒可温经、活血、散寒、杀虫、止痒。治皮肤搔痒,风疮。浴后使皮肤凉爽、洁净感,久用皮肤红润。

中医名药方

镇心汤


镇心汤



【来源】《备急千金要方》卷十四。



【组成】防风 当归 大黄各10克 泽泻8克 白蔹8克 菖蒲 人参 桔梗各6克 白术 甘草各20克 紫菀 茯苓各4克 秦艽12克 桂心 远志 薯蓣 石膏各6克 大豆卷8克 麦门冬10克 粳米30克 大枣15枚 干姜4克 附子 茯神各6克



【用法】上药二十四味,哎咀。以水1.2升,先煮粳米令熟,去津纳药,煮取400毫升,每服100毫升,日三夜一。



【主治】风虚劳冷,心气不足,喜忘恐怖,神志不定。